Fylder allergi relaterede gener for meget i din hverdag?

I denne e‑tavle får du en enkel introduktion til, hvordan du kan arbejde med udvalgte ørepunkter – kun med en tændstik, en lille trykstav eller dine fingerspidser.

Du får et tavlesæt med de mest anvendte punkter, en kort brugsanvisning og en uddybende vejledning med hurtighjælp og kontaktmulighed.

Materialet bygger på mere end 30 års erfaring med ørepunkter i situationer, hvor man ønsker mere ro og balance omkring allergirelaterede udfordringer.

Tavlen viser dig trin for trin, hvordan du kan bruge trykmetoden på en overskuelig måde.

Du får en kort forklaring til hvert punkt, små videoklip af trykket og en enkel metode, som mange bruger i hverdagen, når generne fylder lidt ekstra.

Som med alle vores selvhjælpsudgivelser har du os med på sidelinjen.

Du kan vælge STANDARD‑hjælp via e‑mail eller opgradere til PLUS, hvor du får en udvidet pakke med mere løbende sparring i 180 dage.

Efter betaling kan hæftet downloades direkte i flere formater.

I velkomstbrevet finder du en oversigt over filtyper og deres læsemuligheder, så du nemt kan læse materialet på PC, tablet eller smartphone.

Som med vores øvrige e‑tavler og e‑kursusbøger har du mulighed for supervision undervejs.

Som STANDARDbruger kan du skrive til os via e‑mail, og ønsker du mere løbende sparring, kan du tilkøbe Tavlehjælp – en udvidet pakke, der løber i 180 dage.

E‑tavlen kan læses i flere formater: PDF, HTML5, EXE, FBR, MOBI, EPUB samt en testversion som app til Mac.

I velkomstbrevet finder du en oversigt over filtyper og læsemuligheder.

Udgivelsestyper i e-kursusbog format

Førstehjælpstavler (1‑3 sider) De helt korte udgivelser med de mest centrale punkter og en enkel anvisning, så du hurtigt kan komme i gang.

Behandlingstavler (2‑10 sider) Lyntavler med lidt mere forklaring, men stadig meget enkle og overskuelige at bruge i hverdagen.

Hæfter (10‑30 sider) Små bøger med mere indhold og flere muligheder, men stadig uden alle de detaljer, som de større udgivelser rummer.

Bøger (30‑250 sider) De mest omfattende udgivelser, hvor du får en dybdegående og varieret gennemgang af emnet med flere anvisninger og perspektiver.